Reseñas de mis Lecturas
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Educación emocional
Elena Llorente | 24/03/20164 formas de trabajar el bullying en clase
La escuela debería ser un lugar seguro, pero no siempre es así. Hoy en día los profesores somos...
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Asertividad
Elena Llorente | 14/03/20166 formas de ser más asertivo
La habilidad para interactuar con los demás de manera positiva y adecuada tiene algunos trucos, que te relato...
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Regulación emocional
Elena Llorente | 10/03/2016La técnica del automensaje
Entablar un diálogo con nosotros mismos es una técnica muy eficaz para ir frenando aspectos de nuestra conducta...
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Habilidades sociales
Elena Llorente | 07/03/2016¿Cómo ser menos agresivos?
Hay muchas técnicas para mejorar nuestra reacción a las situaciones tensas de la vida. Hoy vamos a individuar...
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Vivir en positivo
Elena Llorente | 03/03/2016La técnica del 532
Tres sencillos ejercicios para sentirte mejor cada día: 1. Recordar a quienes están a tu lado Al despertar...
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Autoconocimiento
Elena Llorente | 29/02/2016La técnica del diario emocional
A veces no somos conscientes de las creencias negativas que tenemos arraigadas. Puede que nuestra educación en la...
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Autoestima
Elena Llorente | 18/02/2016¿Cómo subir mi autoestima? segunda parte
El segundo factor a tener en cuenta a la hora de subir nuestra autoestima es conocernos a nosotros...
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Autoestima
Elena Llorente | 16/02/2016¿Cómo subir mi autoestima? primera parte
Existen tres tipos de autoestima: La autoestima alta se tiene cuando estamos satisfechos con nosotros mismos y somos...