Vivir en positivo

La técnica del 532

By  | 

Tres sencillos ejercicios para sentirte mejor cada día:

1. Recordar a quienes están a tu lado

Al despertar cada mañana, antes de levantarte, acuérdate de CINCO PERSONAS a las que estés muy agradecido y dales las gracias en silencio.

social

2. Recibir con amor a tus seres queridos

Cuando vayas a encontrarte con tus seres queridos, de manera intencionada, tómate TRES MINUTOS para ponerte en situación y recíbelos siempre como si hiciera 30 años que no les ves.
índex

3. Bodichita

Cuando mires a los ojos a alguien tómate DOS SEGUNDOS para desearle en silencio que todo le vaya estupendamente: «Deseo que seas feliz».
Lama-Zopa-Rinpoche-e1451932442671



Collage 2015-08-25 09_36_53

Escribo este blog con la intención de difundir temas de INTELIGENCIA EMOCIONAL, ya que considero de gran importancia para el ser humano tener una buena educación emocional😊 Además, he empezado el proyecto de RESUMIR TODO EL TEMARIO DE OPOSICIONES DE LENGUA Y LITERATURA, que tengo a la venta en este blog. 🤓👍 Temas resumidos y listos para estudiar que te ahorran tiempo y esfuerzo. Gracias por pasarte por el blog. Si puedo ayudarte en algo, escríbeme. Feliz día ❤️