Vivir en positivo

Enseñar a gestionar la tristeza

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Nuestr@s hij@s deben tener permiso para expresar su tristeza, los padres debemos acompañar esta emoción. Mal gestionada puede conducir a la depresión.

Begoña Ibarrola aconseja:

1. Legitimar esta emoción

No pretender que como son niños siempre tienen que estar contentos. Valorar sus momentos de tristeza.

2. Consolar y acompañar

«Aquí estoy yo para ayudarte a manejar tu emoción».

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3. No bloquearla

La represión es muy mala compañera, siempre trae consecuencias negativas.

4. Proteger

La actitud de amor es la que más protege.

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Autora de SOTLERA Y SATISFECHA y de UNA DE CAL Y OTRA DE KARMA. Más información en: www.elenallorente.com En este blog me gusta aportar RESEÑAS sobre todo tipo de novelas. También me interesa la INTELIGENCIA EMOCIONAL y en este blog encontrarás artículos divulgativos sobre el tema. Por último, otro de mis proyectos es el de RESUMIR EL TEMARIO DE OPOSICIONES DE LENGUA Y LITERATURA, que tengo a la venta en este blog. Temas resumidos y listos para estudiar que te ahorran tiempo y esfuerzo. Gracias por tu interés.