All posts tagged "Recursos"
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¿Cómo adelgazar con inteligencia emocional?
Adelgazar cuando tienes sobrepeso, a veces puede convertirse en un verdadero infierno, ya que lo ves como un...
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La ley de atracción, el desdoblamiento del tiempo y la física cuántica (te cuento todo lo que sé)
Se habla mucho de este tema últimamente, yo misma durante mucho tiempo he buscado información al respecto, lo...
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¿Cómo conseguir ser más feliz?
En este vídeo repaso una infografía con algunas propuestas para ayudarte a superar los malos momentos con inteligencia...
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Masajes fáciles que puedes realizarte a ti mismo
En estos vídeos te propongo dos masajes que puedes realizarte a ti mismo en momentos de estrés o...
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Enseñar a gestionar el asco
https://youtu.be/_3WBAS1NN-4 El asco es la emoción que nos evita aceptar alimentos tóxicos o en mal estado, nos desapega...
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Audiolibro completo «Descubrirse a uno mismo»
He escrito un cuadernillo teórico-práctico con el que aprenderás a conectar contigo mismo, con tus pasiones, con tus necesidades...
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Combatir tu diálogo interno negativo: Ejercicio 1
En el vídeo-post anterior hablamos de cómo combatir al crítico negativo que todos llevamos dentro. Esta vez te...
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¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness significa «atención plena» y se refiere al hecho de vivir el «aquí y ahora», saber qué te...
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¿Cómo tomar la decisión correcta?
A veces estamos en la encrucijada ante temas transcendentales de nuestra vida y no sabemos qué decisión tomar....
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2 metáforas para explicar la inteligencia emocional
A veces cuesta entender ciertos conceptos y todo parece más sencillo si construimos una metáfora, asociamos una anécdota...
