All posts tagged "Buenas acciones"
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Elena Llorente | 03/07/2017
¿Cómo adelgazar con inteligencia emocional?
Adelgazar cuando tienes sobrepeso, a veces puede convertirse en un verdadero infierno, ya que lo ves como un...
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Elena Llorente | 24/06/2017
Masajes fáciles que puedes realizarte a ti mismo
En estos vídeos te propongo dos masajes que puedes realizarte a ti mismo en momentos de estrés o...
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Elena Llorente | 12/05/2016
Las emociones nos permiten interpretar la realidad
https://youtu.be/EA3-pfmd0Z4 Aprender a reconocer qué emoción sentimos, y qué significado tiene cada emoción, nos permitirá actuar ante las...
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Elena Llorente | 07/03/2016
¿Cómo ser menos agresivos?
Hay muchas técnicas para mejorar nuestra reacción a las situaciones tensas de la vida. Hoy vamos a individuar...
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Elena Llorente | 03/03/2016
La técnica del 532
Tres sencillos ejercicios para sentirte mejor cada día: 1. Recordar a quienes están a tu lado Al despertar...
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Elena Llorente | 18/02/2016
¿Cómo subir mi autoestima? segunda parte
El segundo factor a tener en cuenta a la hora de subir nuestra autoestima es conocernos a nosotros...
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Elena Llorente | 11/02/2016
Cómo expresar las quejas sin herir a la otra persona
En nuestras relaciones es muy importante aprender a expresar lo que no nos gusta o nos parece mal,...
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Elena Llorente | 01/02/2016
La importancia de decir cumplidos
Hoy encontré este vídeo por Internet y me encantó ver esas caras tan felices al escuchar un cumplido....
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Elena Llorente | 11/01/2016
Consejos para dormir bien
Es sabido eso de que hay que dormir ocho horas. Se dice que el sueño es reparador y...
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Elena Llorente | 29/12/2015
La felicidad también se aprende
Toma nota, si creías que no tenías remedio, estabas equivocad@. La felicidad también se aprende, como el ajedrez...