All posts tagged "comunicar"
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Enseñar a gestionar el asco
https://youtu.be/_3WBAS1NN-4 El asco es la emoción que nos evita aceptar alimentos tóxicos o en mal estado, nos desapega...
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6 formas de ser más asertivo
La habilidad para interactuar con los demás de manera positiva y adecuada tiene algunos trucos, que te relato...
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¿Cómo ser menos agresivos?
Hay muchas técnicas para mejorar nuestra reacción a las situaciones tensas de la vida. Hoy vamos a individuar...
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La técnica del 532
Tres sencillos ejercicios para sentirte mejor cada día: 1. Recordar a quienes están a tu lado Al despertar...
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La importancia de decir cumplidos
Hoy encontré este vídeo por Internet y me encantó ver esas caras tan felices al escuchar un cumplido....
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Juegos para desarrollar el autocontrol
Saber gestionar las emociones y regularlas es una de las facetas más importantes de la vida, ya que...
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Juegos para desarrollar la autoestima y el autoconocimiento
El juego es la mejor manera para aprender porque es una imitación de la vida y una forma...
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Claves para un sólido amor de pareja
Las relaciones de pareja no siempre son un mar en calma. En muchas ocasiones se oyen truenos y...
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La importancia de nuestro dialogo interno
Nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos afecta a nuestros sentimientos y a nuestra autoestima. Por ello hay...
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Más apps para meditar y relajarse
La meditación es la estrategia de regulación emocional más utilizada en todo el mundo. Oxigena la sangre, incrementa...
