Regulación emocional

Gestionar el estrés facilmente

By  | 

Quiero compartir con vosotros el primer vídeo que hice en mi canal, allá por junio de 2016. Espero que os guste y os ayude a gestionar el estrés si os agolpa en estos días de confinamiento.
Meditar un minuto al día es suficiente para obtener beneficios ❤️
Aquí tienes una sencilla herramienta de regulación emocional. Un ejercicio que puedes hacer en cualquier momento y para el que no necesitas ningún material adicional.

Elena Llorente

Soy escritora y profesora. Actualmente, escribo novela romántica y me gusta aportar RESEÑAS Y CRÍTICAS LITERARIAS sobre todo tipo de novelas. También me interesa mucho la INTELIGENCIA EMOCIONAL y en este blog encontrarás muchos artículos divulgativos sobre el tema😊 Por último, otro de mis proyectos es el de RESUMIR EL TEMARIO DE OPOSICIONES DE LENGUA Y LITERATURA, que tengo a la venta en este blog. 🤓👍 Temas resumidos y listos para estudiar que te ahorran tiempo y esfuerzo. Gracias por pasarte por el blog. Si puedo ayudarte en algo, escríbeme. Feliz día ❤️