All posts tagged "cambio"
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Elena Llorente | 29/02/2016
La técnica del diario emocional
A veces no somos conscientes de las creencias negativas que tenemos arraigadas. Puede que nuestra educación en la...
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Elena Llorente | 18/02/2016
¿Cómo subir mi autoestima? segunda parte
El segundo factor a tener en cuenta a la hora de subir nuestra autoestima es conocernos a nosotros...
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Elena Llorente | 16/02/2016
¿Cómo subir mi autoestima? primera parte
Existen tres tipos de autoestima: La autoestima alta se tiene cuando estamos satisfechos con nosotros mismos y somos...
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Elena Llorente | 03/02/2016
La importancia de la gratitud y la compasión explicada en imágenes
Hoy he descubierto estos vídeos ilustrados, que explican de una manera divulgativa y creativa qué se necesita para...
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Elena Llorente | 29/12/2015
La felicidad también se aprende
Toma nota, si creías que no tenías remedio, estabas equivocad@. La felicidad también se aprende, como el ajedrez...
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Elena Llorente | 30/11/2015
La receta de la felicidad
Hoy os presento un plato muy codiciado en todo el mundo y que hará las delicias de los...
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Elena Llorente | 28/11/2015
¿A qué le prestas atención?
¿Te fijas en todo aquello que, a tu parecer, está mal hecho? ¿En esa mala contestación que te...
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Elena Llorente | 26/11/2015
Entrevista al médico tibetano Lama Tulku Lobsan.
Cuando leí esta entrevista me encantaron las declaraciones que hace Tulku Lobsan sobre la aceptación...
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Elena Llorente | 16/11/2015
Juegos para desarrollar el autocontrol
Saber gestionar las emociones y regularlas es una de las facetas más importantes de la vida, ya que...
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Elena Llorente | 09/11/2015
Reduce el estrés con cuatro trucos sencillos
La vida está llena de momentos en los que nos supera la carga emocional y tendemos a descargarla...