Autoconocimiento
La importancia de nuestro dialogo interno
Nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos afecta a nuestros sentimientos y a nuestra autoestima. Por ello hay que poner mucha atención a cómo nos tratamos a nosotros mismos y a cómo nos hablamos.
El cariño y el amor tiene que empezar por la relación con nosotros mismos. Trátate como si fueras un niño pequeño que está aprendiendo a vivir y necesita de tu ayuda para avanzar, así te convertirás en el guía que necesitas. Y destierra al crítico, ese que te acusa, que te juzga desde tu propio diálogo interior.
La clave está en la observación, en tomar consciencia de cómo te tratas. Así podrás dar el cambio de forma paulatina y a partir de una decisión consciente.
Si tu crítico interior te dice: «eres un desordenado», prueba a cambiarlo por lo que te diría el guía: «puedes ser más ordenado».
Si tu crítico te dice: «tú te lo has buscado, te lo mereces», prueba a cambiarlo por lo que te diría el guía: «¿qué puedes hacer para solucionarlo?».
El crítico interior se centra en el error, culpabiliza y no busca soluciones. El guía interior reconoce el error, busca aprendizaje y soluciones.
Primer secreto AQUÍ.
Tercer secreto, AQUÍ.
Cuarto secreto, AQUÍ.
Recuerda que tú eliges…
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