All posts tagged "movimiento consciente"
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Elena Llorente | 03/10/2019
Meditar es fácil – El paseo silencioso – Recursos para reducir el estrés
En este artículo daremos instrucciones para la realización de la práctica del paseo consciente (si quieres descubrir otras...
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Elena Llorente | 02/10/2019
12 posturas sencillas de yoga para hacer en casa
Dependiendo de la experiencia que tengamos en yoga, podemos aplicar las indicaciones que hemos dado en los artículos...
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Elena Llorente | 01/10/2019
Movimiento consciente para reducir el estrés – El yoga y el paseo meditativo
En este artículo ya entramos en materia e introduciremos dos nuevas prácticas para entrenar la atención consciente: el...