All posts tagged "vivir en positivo"
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Elena Llorente | 07/03/2016
¿Cómo ser menos agresivos?
Hay muchas técnicas para mejorar nuestra reacción a las situaciones tensas de la vida. Hoy vamos a individuar...
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Elena Llorente | 03/03/2016
La técnica del 532
Tres sencillos ejercicios para sentirte mejor cada día: 1. Recordar a quienes están a tu lado Al despertar...
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Elena Llorente | 18/02/2016
¿Cómo subir mi autoestima? segunda parte
El segundo factor a tener en cuenta a la hora de subir nuestra autoestima es conocernos a nosotros...
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Elena Llorente | 15/02/2016
Quererse más a uno mismo, ¿por dónde empiezo?
La autoestima es la valoración afectiva que hacemos de nosotros mismos. La autoestima es aprendida. Depende de...
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Elena Llorente | 21/01/2016
8 pautas diarias para la felicidad
1# Realiza alguna actividad física 2# Duerme 7 horas como mínimo. 3# Potencia las relaciones familiares y sociales....
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Elena Llorente | 18/01/2016
Cómo afrontar el «blue monday»
Basta que te digan que es Blue monday para que, de repente, te vengan todas las penas de golpe,...
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Elena Llorente | 11/01/2016
Consejos para dormir bien
Es sabido eso de que hay que dormir ocho horas. Se dice que el sueño es reparador y...
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Elena Llorente | 29/12/2015
La felicidad también se aprende
Toma nota, si creías que no tenías remedio, estabas equivocad@. La felicidad también se aprende, como el ajedrez...
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Elena Llorente | 30/11/2015
La receta de la felicidad
Hoy os presento un plato muy codiciado en todo el mundo y que hará las delicias de los...
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Elena Llorente | 28/11/2015
¿A qué le prestas atención?
¿Te fijas en todo aquello que, a tu parecer, está mal hecho? ¿En esa mala contestación que te...