All posts tagged "Regulación emocional"
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Elena Llorente | 15/10/2015
Enseñar a gestionar la tristeza
Nuestr@s hij@s deben tener permiso para expresar su tristeza, los padres debemos acompañar esta emoción. Mal gestionada puede conducir...
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Elena Llorente | 13/10/2015
Enseñar a gestionar el miedo
El miedo nos hace tomar conciencia de una amenaza o un peligro. Desde el miedo a lo desconocido,...
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Elena Llorente | 12/10/2015
Enseñar a gestionar la alegría
La alegría favorece la comunicación, nos permite compartir los buenos momentos y genera un clima emocional sano. Sin...
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Elena Llorente | 28/09/2015
5 factores para dominar los nervios antes de hablar en público
Quizás eres el/la presidente/a de tu comunidad de vecinos y tienes que informar sobre la derrama. Tal...
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Elena Llorente | 17/09/2015
8 claves para automotivarse o motivar a los demás
La motivación es esa energía que te mueve a realizar lo que deseas o lo que quieres hacer...
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Elena Llorente | 15/09/2015
Lo que significa amarse de verdad
Hoy quiero compartir con vosotros un poema de Charles Chaplin, que hace un recorrido por todos los...
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Elena Llorente | 11/09/2015
6 formas de conseguir que nuestros hijos mediten
La meditación o mindfulness es una herramienta muy eficaz para mejorar los niveles de atención en niños y...
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Elena Llorente | 05/09/2015
4 aplicaciones para móvil con las que meditar y relajarte
Hoy en día no hay excusa para no meditar, es tan fácil como descargarte una aplicación en el...
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Elena Llorente | 04/09/2015
Afirmaciones de Louise L. Hay para potenciar tu Autoestima
Louise L. Hay no tuvo una vida fácil; sin embargo, consiguió superar todas las adversidades a través del...
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Elena Llorente | 01/09/2015
He perdido la paciencia, ¿y ahora qué?
A todos nos ha pasado alguna vez, estábamos tan tranquilos y de repente algo o alguien ha hecho...