All posts tagged "Recursos"
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Elena Llorente | 03/03/2016
La técnica del 532
Tres sencillos ejercicios para sentirte mejor cada día: 1. Recordar a quienes están a tu lado Al despertar...
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Elena Llorente | 29/02/2016
La técnica del diario emocional
A veces no somos conscientes de las creencias negativas que tenemos arraigadas. Puede que nuestra educación en la...
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Elena Llorente | 18/02/2016
¿Cómo subir mi autoestima? segunda parte
El segundo factor a tener en cuenta a la hora de subir nuestra autoestima es conocernos a nosotros...
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Elena Llorente | 16/02/2016
¿Cómo subir mi autoestima? primera parte
Existen tres tipos de autoestima: La autoestima alta se tiene cuando estamos satisfechos con nosotros mismos y somos...
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Elena Llorente | 15/02/2016
Quererse más a uno mismo, ¿por dónde empiezo?
La autoestima es la valoración afectiva que hacemos de nosotros mismos. La autoestima es aprendida. Depende de...
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Elena Llorente | 11/02/2016
Cómo expresar las quejas sin herir a la otra persona
En nuestras relaciones es muy importante aprender a expresar lo que no nos gusta o nos parece mal,...
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Elena Llorente | 03/02/2016
La importancia de la gratitud y la compasión explicada en imágenes
Hoy he descubierto estos vídeos ilustrados, que explican de una manera divulgativa y creativa qué se necesita para...
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Elena Llorente | 21/01/2016
8 pautas diarias para la felicidad
1# Realiza alguna actividad física 2# Duerme 7 horas como mínimo. 3# Potencia las relaciones familiares y sociales....
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Elena Llorente | 14/12/2015
Qué tener en cuenta si eres maestro o profesor
Hace algunos días, cuando colgué los juegos para aprender y enseñar educación emocional, surgió un comentario en Facebook...
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Elena Llorente | 07/12/2015
El poder de la visualización
A estas alturas ya sabrás que visualizar tu objetivo se ha convertido en uno de los ejercicios más...