All posts tagged "mindfulness y meditación"
-
Elena Llorente | 23/11/2019
Meditación guiada para motivarse
?♀️Meditar es como beber agua en el desierto, te permite recuperar fuerzas y te da la vida. Por...
-
Elena Llorente | 15/10/2019
Midfulness como forma de vida (incluye ejercicio)
Profundización en el entrenamiento mental Practicar el mindfulness se considera a menudo una manera de vivir. Las prácticas...
-
Elena Llorente | 25/09/2019
Practica Mindfulness – 3 ejercicios relacionados con la mente
Ejercicio 1. Cómo interpretamosEn grupo se les pone un ejemplo de una situación cercana a ellos que pueda...