All posts tagged "meditación"
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Elena Llorente | 16/06/2016
¿Cómo gestionar el estrés?
El estrés es una reacción fisiológica ante una situación que nos hace sentir amenazados. Esto tiene su...
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Elena Llorente | 16/02/2016
¿Cómo subir mi autoestima? primera parte
Existen tres tipos de autoestima: La autoestima alta se tiene cuando estamos satisfechos con nosotros mismos y somos...
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Elena Llorente | 03/02/2016
La importancia de la gratitud y la compasión explicada en imágenes
Hoy he descubierto estos vídeos ilustrados, que explican de una manera divulgativa y creativa qué se necesita para...
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Elena Llorente | 26/11/2015
Entrevista al médico tibetano Lama Tulku Lobsan.
Cuando leí esta entrevista me encantaron las declaraciones que hace Tulku Lobsan sobre la aceptación...
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Elena Llorente | 29/10/2015
Más apps para meditar y relajarse
La meditación es la estrategia de regulación emocional más utilizada en todo el mundo. Oxigena la sangre, incrementa...
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Elena Llorente | 05/10/2015
¿Qué son los chacras?
La palabra proviene del sánscrito y significa «círculo» o «disco». Según la tradición, los chacras contienen una energía...
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Elena Llorente | 05/09/2015
4 aplicaciones para móvil con las que meditar y relajarte
Hoy en día no hay excusa para no meditar, es tan fácil como descargarte una aplicación en el...