All posts tagged "meditacion para sanar"
-
Elena Llorente | 16/10/2019
Autorregulación de la atención
Nuestra intención es aprender y practicar el poner atención plena en el presente para reducir el estrés y...
-
Elena Llorente | 03/10/2019
Meditar es fácil – El paseo silencioso – Recursos para reducir el estrés
En este artículo daremos instrucciones para la realización de la práctica del paseo consciente (si quieres descubrir otras...
-
Elena Llorente | 25/09/2019
Practica Mindfulness – 2 ejercicios relacionados con las emociones
Ejercicio 1. El cojínEste ejercicio ayuda a ver la emoción como algo externo a uno mismo, para aprender...
-
Elena Llorente | 07/02/2019
Cómo Hacer hipnosis para dormir. Hipnosis qué es?❗️
Hay muchos tipos de hipnosis. Hipnosis para dormir, hipnosis para resolver problemas, hipnosis para superar una ruptura amorosa,...