All posts tagged "los 5 sentidos"
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Elena Llorente | 18/10/2019
Los 5 sentidos y el presente
Los sentidos son una puerta maravillosa al presente. Igual de válida que la respiración. Es curioso como una...
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Elena Llorente | 05/09/2016
10 ejemplos de mindfulness
Ya he explicado en post anteriores qué es el mindfulness y cómo practicarlo. Sin embargo, mi intención es...
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Elena Llorente | 17/08/2016
¿Cómo practicar Mindfulness?
¿Quieres meditar? Solo necesitas concentrarte, los 5 sentidos y un minuto… Céntrate en vivir la experiencia de: 1#...