All posts tagged "liberar estrés"
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Elena Llorente | 27/09/2019
Orígenes y síntomas del estrés
El estrés se origina por causas como presión en el trabajo o en los estudios,dificultades de pareja o...
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Elena Llorente | 24/06/2017
Masajes fáciles que puedes realizarte a ti mismo
En estos vídeos te propongo dos masajes que puedes realizarte a ti mismo en momentos de estrés o...
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Elena Llorente | 20/07/2016
10 formas de liberar el estrés
Hoy quiero darte una lista de acciones que te ayudarán a frenar las sensaciones desagradables del estrés. Si...