Blog 'Emociones Básicas' de Elena Llorente
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All posts tagged "gestionar el estrés"

  • Elena Llorente | 27/09/2019

    Orígenes y síntomas del estrés

    El estrés se origina por causas como presión en el trabajo o en los estudios,dificultades de pareja o...

  • Elena Llorente | 24/06/2017

    Masajes fáciles que puedes realizarte a ti mismo

    En estos vídeos te propongo dos masajes que puedes realizarte a ti mismo en momentos de estrés o...

  • Elena Llorente | 21/08/2016

    Trampas en las que puedes caer al practicar mindfulness

    Estas son algunas de las trampas en las que puedes caer si empiezas a practicar mindfulness o meditación....

  • Elena Llorente | 20/07/2016

    10 formas de liberar el estrés

      Hoy quiero darte una lista de acciones que te ayudarán a frenar las sensaciones desagradables del estrés. Si...

  • Elena Llorente | 16/06/2016

    ¿Cómo gestionar el estrés?

      El estrés es una reacción fisiológica ante una situación que nos hace sentir amenazados. Esto tiene su...

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Blog en el que Elena Llorente, autora de 'Soltera y Satisfecha', realiza reseñas y resúmenes de todo tipo de obras literarias o ensayísticas.

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