All posts tagged "diálogo interno"
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Elena Llorente | 30/09/2019
Aumenta tu autoestima de forma rápida y fácil
Aprende a diferenciar el crítico interior del guía interior. Descubre la manera más fácil de detectar los pensamientos...
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Elena Llorente | 25/09/2019
Practica Mindfulness – 3 ejercicios relacionados con la mente
Ejercicio 1. Cómo interpretamosEn grupo se les pone un ejemplo de una situación cercana a ellos que pueda...
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Elena Llorente | 23/09/2019
Cómo transformar los pensamientos negativos en positivos – Detecta tus distorsiones cognitivas
Aprende a identificar tus distorsiones cognitivas, a detectarlas y a borrarlas definitivamente de tu conducta y hábitos. Con...
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Elena Llorente | 16/12/2018
Cómo transformar pensamientos negativos en positivos
Si quieres convertirte en alguien más positivo, empieza por tomar consciencia de cómo son tus pensamientos. Todo el mundo...
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Elena Llorente | 17/11/2016
Cómo conectar con tu objetivo
Ya hemos hablado de qué es el pensamiento productivo y hemos explicado lo que son las distorsiones cognitivas y...
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Elena Llorente | 14/10/2016
Combatir tu diálogo interno negativo: Ejercicio 1
En el vídeo-post anterior hablamos de cómo combatir al crítico negativo que todos llevamos dentro. Esta vez te...
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Elena Llorente | 13/10/2016
Cómo convertir la crítica tóxica en crítica sana y constructiva
Con anterioridad hemos hablado de las diferencias entre una crítica tóxica y otra constructiva y ahora te voy...
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Elena Llorente | 13/10/2016
Diferencias entre la autocrítia sana y la tóxica
¿Cómo te tratas a ti mismo? Nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos: cómo nos tratamos, cómo nos hablamos, afecta a...