All posts tagged "cuerpo y mente"
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El poder de una sonrisa
¿Te has preguntado alguna vez qué pasaría si tú dieras el primer paso para que tu mundo cambie?...
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Respiración y presente
La respiración atenta constituye un fundamento básico de la práctica de la meditación porque, como siempre nos acompaña,...
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Meditar es fácil – El paseo silencioso – Recursos para reducir el estrés
En este artículo daremos instrucciones para la realización de la práctica del paseo consciente (si quieres descubrir otras...
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Propósitos veraniegos #bajar10kilos
No sé qué pasa, que cuando llega el verano me da por hacer dieta. El año pasado lo...
