All posts tagged "cambio de habitos"
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Elena Llorente | 02/10/2019
¿Quieres adelgazar? ¡No te rindas! Reorganiza tu vida?
Llevo un tiempo en stand by y he vuelto con ganas de contarte más. Este verano hice dieta...
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Elena Llorente | 30/09/2019
Aumenta tu autoestima de forma rápida y fácil
Aprende a diferenciar el crítico interior del guía interior. Descubre la manera más fácil de detectar los pensamientos...
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Elena Llorente | 23/09/2019
Cómo transformar los pensamientos negativos en positivos – Detecta tus distorsiones cognitivas
Aprende a identificar tus distorsiones cognitivas, a detectarlas y a borrarlas definitivamente de tu conducta y hábitos. Con...
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Elena Llorente | 12/06/2019
Cómo dejar de ser adicto
La motivación cambia a lo largo del tiempo y en cada fase logramos una disposición para el cambio...
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Elena Llorente | 24/12/2018
3 hábitos tóxicos en los que no habías caído
En ocasiones no somos conscientes de algunos hábitos tóxicos que llevamos a cabo a diario y que podríamos...
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Elena Llorente | 17/12/2018
Cómo crear nuevos hábitos saludables
Hay ciertas habilidades psicológicas que potencian la fuerza de voluntad y te ayudan a crear nuevos hábitos saludables...