All posts tagged "Autoconocimiento"
-
Cómo convertir la crítica tóxica en crítica sana y constructiva
Con anterioridad hemos hablado de las diferencias entre una crítica tóxica y otra constructiva y ahora te voy...
-
¿Qué es el pensamiento productivo?
El pensamiento productivo es una estrategia de regulación emocional que consiste en cambiar nuestro diálogo interno para ayudarnos...
-
Constelaciones familiares
Las constelaciones familiares son una herramienta de la psicología sistémica, cuyo fundador fue Anton Hellinger. Se basa en...
-
¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness significa «atención plena» y se refiere al hecho de vivir el «aquí y ahora», saber qué te...
-
Entiende tu mente, ¿por qué eres como eres?
Muchas veces hemos oído la típica frase de «yo soy así, quien me quiera que me acepte como...
-
Proyecto para desarrollar el autoconocimiento en alumnos de secundaria
Seguimos con el proyecto de intervención en inteligencia emocional en un centro de secundaria. Esta vez comparto con...
-
Las emociones nos permiten interpretar la realidad
Aprender a reconocer qué emoción sentimos, y qué significado tiene cada emoción, nos permitirá actuar ante las situaciones...
-
Introducción al yoga para niños
Yo misma, antiguamente, asociaba el yoga a posturas imposibles y tirones en la ingle, pero todo eso eran...
-
Beneficios del yoga
El yoga tiene múltiples beneficios a nivel mental, físico y espiritual. Por un lado, estás tonificando y flexibilizando...
-
Proyecto para desarrollar la autoestima en alumnos de secundaria
Todo radica en la autoestima y el autoconocimiento, que son el punto de partida para lograr una mayor...
