Reseñas de mis Lecturas
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Comunicación
Elena Llorente | 12/10/2019Mejorar la ASERTIVIDAD – Aprender a escuchar a los demás
El percibir que los demás nos escuchan de verdad nos ayuda a rebajarautomáticamente los miedos y los estados...
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Comunicación
Elena Llorente | 11/10/2019Escúchate – Aprender a escucharnos a nosostros mismos
La auténtica comunicación empieza cuando nos escuchamos, cuando estamos atentos al otro y a nosotros mismos mientras nos...
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Blog personal
Elena Llorente | 10/10/2019¿Qué comer de lunes a domingo para llevar una dieta saludable?
Por fin, una forma fácil y sencilla de planificar menús equilibrados para toda la semana. Lo primero es...
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Blog personal
Elena Llorente | 10/10/2019Aportes nutricionales según el tipo de alimento
Si sigues mi blog personal, sabrás que me preocupo por llevar una vida sana, en la que el...
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Comunicación
Elena Llorente | 10/10/2019La comunicación atenta y la escucha atenta
La comunicación atenta La comunicación es el proceso de conexión -tanto verbal, como no verbal, como ambas cosas...
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Recursos
Elena Llorente | 09/10/2019Ejercicio de RESPIRACIÓN CONSCIENTE para infantil y primaria
Se sitúa a los niños y niñas en un círculo tumbados con su cojín de descanso o un...
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Mindfulness
Elena Llorente | 08/10/20197 ideas para integrar la ATENCIÓN PLENA en la clase de Educación Infantil -Meditación para niños
A niveles de Educación Infantil se puede introducir informalmente el concepto de PARAR y OBSERVAR con intención en...
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Regulación emocional
Elena Llorente | 07/10/2019La mejor manera de relajarse – fácil y práctico
En artículos anteriores hemos sistematizado las estructuras negativas habituales, cómo tendemos a pensar y a reaccionar delante de...