Recursos
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Elena Llorente | 13/01/2017
2 Técnicas de respiración para entrenar estados de calma
Cuando sentimos estrés, nos cambia la respiración, se vuelve más agitada y menos profunda, y eso contribuye a...
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Elena Llorente | 27/11/2016
Herramienta: resolver conflictos con la formulación asertiva
Esta herramienta es una plantilla comunicativa que nos ayuda a explicar lo que sentimos y encontrar una solución....
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Elena Llorente | 27/11/2016
Herramienta: el semáforo de conflictos
Este semáforo representa las fases del enfado. Primero estamos que echamos fuego por la boca -color rojo- y...
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Elena Llorente | 03/08/2016
11 estrategias de regulación emocional
Las estrategias de regulación emocional pertenecen a cuatro ámbitos básicos de los que podemos extraer nuestros recursos personales:...
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Elena Llorente | 13/05/2016
Proyecto para desarrollar el autoconocimiento en alumnos de secundaria
Seguimos con el proyecto de intervención en inteligencia emocional en un centro de secundaria. Esta vez comparto con...
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Elena Llorente | 05/05/2016
Proyecto para desarrollar la autoestima en alumnos de secundaria
Todo radica en la autoestima y el autoconocimiento, que son el punto de partida para lograr una mayor...