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Ejercicio de RESPIRACIÓN CONSCIENTE para infantil y primaria
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Meditar es fácil – El paseo silencioso – Recursos para reducir el estrés
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12 posturas sencillas de yoga para hacer en casa
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¿Cómo adelgazar con inteligencia emocional?
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Método de relajación muscular progresiva de Jacobson paso a paso
A tener en cuenta: Se trata de contraer y relajar grandes conjuntos de músculos. Las contracciones no deben...
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2 técnicas de relajación muscular
Otro de los síntomas asociados al estrés es la tensión muscular inconsciente, que mantenida en el tiempo provoca...
