Educación emocional
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Respiración y presente
La respiración atenta constituye un fundamento básico de la práctica de la meditación porque, como siempre nos acompaña,...
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¿Qué es el estrés?
La palabra estrés proviene etimológicamente del participio latino -strictus- del verbo stringere, que significa «provocar tensión». Fue el...
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Practica Mindfulness – 2 ejercicios relacionados con las emociones
Ejercicio 1. El cojínEste ejercicio ayuda a ver la emoción como algo externo a uno mismo, para aprender...
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Qué es la proactividad | Cómo ser proactivo
Se habla mucho de la proactividad, pero no todo el mundo habla von propiedad de ello. Con este...
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Curso gratis sobre Inteligencia Emocional
No te pierdas este curso gratuito con mucha información útil para conseguir la autorrealización y convertirse en la...
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Enseñar a gestionar el asco
El asco es la emoción que nos evita aceptar alimentos tóxicos o en mal estado, nos desapega de...
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2 metáforas para explicar la inteligencia emocional
A veces cuesta entender ciertos conceptos y todo parece más sencillo si construimos una metáfora, asociamos una anécdota...
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4 formas de trabajar el bullying en clase
La escuela debería ser un lugar seguro, pero no siempre es así. Hoy en día los profesores somos...
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Qué tener en cuenta si eres maestro o profesor
Hace algunos días, cuando colgué los juegos para aprender y enseñar educación emocional, surgió un comentario en Facebook...
