Automotivación
«Fluir. Una psicología de la felicidad» de Mihaly Csikszentmihalyi
Este libro me ha fascinado por la facilidad con la que plantea el cambio de paradigma. Para ser feliz se trataría simplemente de poner orden, pero no en el armario, sino en la propia consciencia.
¿Te has parado a pensar si tus pensamientos están ordenados? ¿Qué priorizas en tu vida? ¿Cuáles son tus valores y principios fundamentales? Y si te dijera que la mente es un caos, pero tienes el poder de estructurarla a tu antojo seleccionando lo que quieres pensar y hacer.
Mihaly explica que únicamente siendo coherentes y actuando según cómo queremos pensar (y no como nuestros convencionalismos nos han programado), lograremos el flujo de consciencia en todos los ámbitos de la vida.
En su libro explica qué es el flow, esa sensación de estar inmerso en lo que estás haciendo cuando haces algo que te gusta y, además, representa un reto para ti. Mihaly va un poco más allá y propone convertir tu vida en un estado de flow continuo. ¿Cómo? Seleccionando qué pensar, cómo actuar y haciendo que todo lo que haces en tu vida tenga el sentido que decides que tenga.
Si quieres conocer todas las claves, te explico los conceptos, las estrategias y los procesos en estos vídeos:
Hoy puede ser un gran día.
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