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7 hábitos que no te permiten adelgazar

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Hola a tod@s:

Dando una vuelta por internet encontré este vídeo y creo que tiene algunas con claves muy interesantes. Sobre todo el hecho de hacer un desayuno abundante, comida moderada y cena ligera.

También, acordarnos de beber un vaso de agua por las mañanas, nada más levantarnos.

Tener en cuenta, que si queremos darnos un homenaje (dulces y pecados), no esperar a la tarde o la noche. Mejor al principio del día, así lo quemamos durante el resto de la jornada.

Y algo interesante, la luz del sol ayuda a la mejor disolución de las grasas.

Bueno, no hay nada que perder probando estos consejos.

❤️ Feliz día ❤️

Autora de SOTLERA Y SATISFECHA y de UNA DE CAL Y OTRA DE KARMA. Más información en: www.elenallorente.com En este blog me gusta aportar RESEÑAS sobre todo tipo de novelas. También me interesa la INTELIGENCIA EMOCIONAL y en este blog encontrarás artículos divulgativos sobre el tema. Por último, otro de mis proyectos es el de RESUMIR EL TEMARIO DE OPOSICIONES DE LENGUA Y LITERATURA, que tengo a la venta en este blog. Temas resumidos y listos para estudiar que te ahorran tiempo y esfuerzo. Gracias por tu interés.