Automotivación

Cómo crear nuevos hábitos saludables

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Hay ciertas habilidades psicológicas que potencian la fuerza de voluntad y te ayudan a crear nuevos hábitos saludables y sustituir los hábitos nocivos. 

Si estás en sintonía con el cambio y quieres averiguar cómo conseguirlo, encuentra las claves en este vídeo.

Escribo este blog con la intención de difundir temas de inteligencia emocional, ya que considero de gran importancia para el ser humano tener una buena educación emocional. Además, soy profesora de educación secundaria y madre de dos preciosos hijos. Me encanta poder ayudar con este blog y con el canal de YouTube a todos aquellos que quieren entenderse un poco mejor a sí mismos, entender a los demás y crear un mundo mejor. Ahora también encuentra mis meditaciones guiadas en mi nuevo canal de YouTube PURO ZEN.