cómo animarse

Cómo manejar la angustia y las Preocupaciones

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En este vídeo descubre dos estrategias sencillas para detener las preocupaciones. Asimismo, gracias a este contenido aprenderás de dónde procede tu angustia. Una manera de superar adversidades es entendiendo tu mente y tu conducta.

Valórate, estás a un paso de recuperarte y salir adelante con optimismo, por fin.

Entra en este enlace para ver el vídeo.

Escribo este blog con la intención de difundir temas de inteligencia emocional, ya que considero de gran importancia para el ser humano tener una buena educación emocional. Además, soy profesora de educación secundaria y madre de dos preciosos hijos. Me encanta poder ayudar con este blog y con el canal de YouTube a todos aquellos que quieren entenderse un poco mejor a sí mismos, entender a los demás y crear un mundo mejor. Ahora también encuentra mis meditaciones guiadas en mi nuevo canal de YouTube PURO ZEN.