Asertividad

Herramienta: el semáforo de conflictos

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Este semáforo representa las fases del enfado. Primero estamos que echamos fuego por la boca -color rojo- y nos invita a calmarnos respirando profundamente. Luego estamos en una etapa intermedia -el color ámbar- en la que el semáforo nos pide que reflexionemos, ¿Qué podrías haber hecho diferente en esa situación? ¿Qué habría pasado? Finalmente, entramos en la etapa del enfriamiento, ya estamos calmados -color verde- y es el momento de hablar, de pasar a la acción y de actuar según las conclusiones que hayamos sacado.

Esta herramienta es ideal para murales en clase o para tenerlo en casa y usarlo con niños de todas las edades. Cuando surge un conflicto, pueden señalar las fases y hacer el proceso de reflexión.

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Fundadora y editora de Emociones Básicas.