Talleres

¿Cómo elaborar un plan de regulación emocional?, sábado 28 de noviembre de 9 a 11h en Ibiza.

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Este sábado ponemos el broche final al taller sobre Regulación emocional con una sesión dedicada al cuerpo y a los hábitos. Además, te planteamos cómo crear tu propio plan de regulación emocional, para empezar a gestionar las emociones de forma saludable.

La sesión incluye:

  • Hábitos emocionalmente inteligentes.
  • Técnicas de relajación.
  • Introducción al EFT.
  • Elaboración de un plan de regulación emocional personalizado.

Tema: Cuerpo y hábitos emocionalmente inteligentes. Elaboración de un plan de regulación emocional.

Lugar: Cowork Ibiza (calle Murcia 10)

Duración: de 9 a 11h (A.M.)

Precio de la actividad: 25 euros.

 

Si te interesa, puedes pasarte directamente el sábado a las 9h por Cowork Ibiza o contactar conmigo:

cerebro y corazon

tarjeta elena llorente

Escribo este blog con la intención de difundir temas de INTELIGENCIA EMOCIONAL, ya que considero de gran importancia para el ser humano tener una buena educación emocional😊 Además, he empezado el proyecto de RESUMIR TODO EL TEMARIO DE OPOSICIONES DE LENGUA Y LITERATURA, que tengo a la venta en este blog. 🤓👍 Temas resumidos y listos para estudiar que te ahorran tiempo y esfuerzo. Gracias por pasarte por el blog. Si puedo ayudarte en algo, escríbeme. Feliz día ❤️