Talleres

¿Cómo elaborar un plan de regulación emocional?, sábado 28 de noviembre de 9 a 11h en Ibiza.

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Este sábado ponemos el broche final al taller sobre Regulación emocional con una sesión dedicada al cuerpo y a los hábitos. Además, te planteamos cómo crear tu propio plan de regulación emocional, para empezar a gestionar las emociones de forma saludable.

La sesión incluye:

  • Hábitos emocionalmente inteligentes.
  • Técnicas de relajación.
  • Introducción al EFT.
  • Elaboración de un plan de regulación emocional personalizado.

Tema: Cuerpo y hábitos emocionalmente inteligentes. Elaboración de un plan de regulación emocional.

Lugar: Cowork Ibiza (calle Murcia 10)

Duración: de 9 a 11h (A.M.)

Precio de la actividad: 25 euros.

 

Si te interesa, puedes pasarte directamente el sábado a las 9h por Cowork Ibiza o contactar conmigo:

cerebro y corazon

tarjeta elena llorente

Escribo este blog con la intención de difundir temas de inteligencia emocional, ya que considero de gran importancia para el ser humano tener una buena educación emocional. Además, soy profesora de educación secundaria y madre de dos preciosos hijos. Me encanta poder ayudar con este blog y con el canal de YouTube a todos aquellos que quieren entenderse un poco mejor a sí mismos, entender a los demás y crear un mundo mejor. Ahora también encuentra mis meditaciones guiadas en mi nuevo canal de YouTube PURO ZEN.